bandana

26 de agosto de 2016


Vocês já devem ter percebido que as bandanas estão dominando os looks de street style. Esse acessório dos anos 90 volta à tona e promete deixar as nossas produções mais descontraídas. Além disso, é um acessório super barato que pode transformar o seu look. Para vocês terem ideia da versatilidade da bandana - ela não precisa ser usada somente na cabeça - separei algumas maneiras diferentes de usa-la.

1- Amarrada no cabelo





2- Como choker




3- Como cinto




4- Na bolsa




5- Como pulseira




6- Estilo western


fotos: reprodução

#IsaFitComClinika

4 de agosto de 2016



OI genteee, tudo bem?!

Hoje o projeto #IsaFitComClinika completa 1 mês, e chegou a hora de eu compartilhar novamente as minhas medidas com vocês. Mas, primeiro vou contar um pouquinho do que rolou nesse primeiro mês de dieta + treinos + tratamentos estéticos.

Nesse período a minha dieta mudou duas vezes, mas não muito, só cortamos mais o carbo. Se é fácil? Não né gente, principalmente pra mim que AMO comer mais que tudo. Mas, posso dizer que quando a gente começa a sentir os resultados vale a pena. Sentir os resultados? Isso mesmo, porque além de vermos, conseguimos também sentir. Me sinto mais leve, mais disposta, mais bem humorada. A alimentação saudável tem esse poder no nosso corpo. Na segunda-feira começo um detox de uma semana, montado pelo minha nutri Bruna Cecchele.

Os treinos continuam também firmes e fortes. Dei um gás e estou fazendo dois aeróbios por dia, o que me ajuda bastante. Faço musculação 5x por semana e aeróbio sempre que posso. Os treinos são muito importantes pra que a gente não emagreça e fique flácida, sabe? Eu estava bem molengona, e hoje já tenho uns musculinhos suados.

Na parte dos tratamentos estéticos, fizemos a carboxiterapia, vibro cell, endermo, pump e a criolipólise nos braços. Além desses, nessa última quinzena fizemos o Zerona... um aparelho que faz queima de gordura através de lasers... tipo, topssímo. Ahhh, eu também fiz um peeling de Cimel MARA, sério gente... mas vou falar dele em outra oportunidade.

Bom, e agora chegou a hora da verdadeeeeeeeee... Estou bem feliz com o resultado das minhas medidas. Meu percentual não baixou muito por enquanto :( pra vocês verem como realmente não é fácil, mas só estamos no primeiro mês e eu estou muito animada com os resultados.



Rua Santa Catarina, 1656
(45)- 3035-2595
CASCAVEL/PR


onde comprar sapatos metalizados?

3 de agosto de 2016


Vocês já devem ter percebido que os sapatos metalizados vão invadir os nossos guarda-roupas, né? E como muita gente tem me perguntado sobre onde encontrá-los, resolvi fazer esse post com algumas opções bem bacanas. Os modelos queridinhos são os oxfords, loafers, mocassins e afins. Por isso, fiz uma seleção de marcas e modelos que vocês podem comprar online.

1. TAQUILLA www.taquilla.com.br








4. SANTA LOLLA www.santalolla.com.br



5. ANITA CALÇADOS www.anita.com.br





7. VIZZANO www.marisa.com.br


8. MISTSTORE www.miststore.com.br


9. LUIZA BARCELOS www.zattini.com.br




Isadora Markus • Todos os Direitos Reservados • Copyright © 2016 • Powered by Blogger • Desenvolvimento por