#IsaFitComClinika

8 de julho de 2016


ETAAAAAAAA KIRIDAH!

Será que agora vai? Na segunda-feira eu em parceria com a CLINIKA demos início ao projeto #IsaFitComClinika tô mudando a hashtag ok. Vão ser três meses de dieta, treino e tratamentos estéticos. Essa semana já rolou criolipólise nos meus bracinhos de polenteira, carboxiterapia pra acabar com celulite e gordura localizada, pump pra deixar o #bumbumnanuca e endermo pra modelar o corpitcho.

Também peguei meu plano alimentar para os primeiros 15 dias feito pela nutri Bruna Cecchele. Daqui uma semana vamos trocar por outro, vamos ver no que vai dar. Uma semana e sigo firme e forte na dieta, treinos e tratamentos... o desafio será o fim de semana, será que eu consigo?! Ai ai aiii

Gente, pra quem fica pensando "que que essa loka tá fazendo isso, ela é magra"... Eu tenho 25% de gordura no meu corpo, ou seja, 1/4 dele é pura coxinha, pizza e brigadeiro pura gostosura heheh. Então entendam que isso que eu estou fazendo não é só pela estética e sim pra melhorar também a minha saúde. Nosso objetivo aqui é baixar o percentual, aumentar a massa magra, diminuir celulite, flacidez e gordura localizada.

Não se enganem gente, não é porque eu não tenho muitos quilos pra perder que esse desafio é mais fácil. Uma pessoa com mais quilos pra perder - não que seja mais fácil - mas é mais rápido e a diferença no final com certeza é maior. Só quem emagreceu e ficou estagnada, ainda querendo perder aqueles últimos quilos sabe o quanto é difícil lidar com eles. E outra gente, celulite dá em gente magra, cheinha, gordinha, ela não escolhe não, viu?!

Quando vocês conferirem as fotos do antes e depois vão entender e se surpreender. Quem quiser acompanhar tudo em tempo real é só me seguir no SNAPCHAT: isadoramarkus. QUEM VEM COMIGO?! #IsaFitComClinika.

Vou mostrando os resultados de mês em mês, tá?! Tô compartilhando o vídeo aqui com vocês, caso queiram saber tudo que será feito nesse primeiro mês, e também minha tabela de medidas iniciais que foram tiradas na segunda-feira (04/07). na folha que a Bruna anotou pra vocês não dizerem que tô roubando huhu.





CLINIKA
Rua Santa Catarina, 1656
(45)- 3035-2595
Cascavel/PR

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