veludo

20 de abril de 2017


Vocês já devem ter visto uma overdose de veludo por aí, né?! Mas, vocês sabiam que o veludo é um dos tecidos mais antigos do mundo?! Pois é, ele vem da Índia do século XIV e era usado por reis e rainhas desculpa aí. Vestir uma peça de veludo significava que você era da aristocracia, da realeza. E me conta se esse tecido realmente não tem um "que" de luxo e sofisticação?! Existem vários tipos de veludo: liso, cristal, molhado, devorê, cotelê... o que mais temos visto por aí é o molhado. E é veludo pra tudo quanto é lado... grifes internacionais como Valentino, Balmain, Alberta Ferreti e Chanel apostaram no tecido queridinho da estação para compor suas coleções.

Tá, mas e aí como eu uso esse tal de veludo que bombou tanto na década de 80 e 90?! Você pode se jogar sem medo, esse tecido promete deixar o seu look super descolado, além de te deixar quentinha no inverno. Ahhh, e pode usar tanto de dia quanto à noite!













Fotos: Internet

Whole

16 de janeiro de 2017


Nossa, há quanto tempo eu não passava por aqui!!! Hoje vim por uma boa causa, compartilhar com vocês um pouquinho do plano alimentar que eu estou seguindo há uma semana. Algum de vocês por acaso já ouviu falar no Whole30? É um programa com duração de 30 dias onde o objetivo é reprogramar o seu corpo, zerar, deixar livre de qualquer substância maléfica e desnecessária. Fácil? Não. Mas, longe de ser impossível. O programa foca no consumo de alimentos saudáveis e naturais, portanto, nada de comida industrializada, refrigerantes, doces e afins. "Retire de sua dieta, por 30 dias, tudo que pode ser psicologicamente não saudável, inflamatório, de difícil digestão ou capaz de causar mudanças hormonais." É proibido consumir açúcar, glúten, lactose, grãos, bebida alcoólica e cigarros. Para quem quiser conferir a lista completa de alimentos proibidos e permitidos é só entrar no site. Nada de subir na balança durante os 30 dias, porque o programa vai muito além da perda de peso. 
Mas, o que adianta seguir o programa por 30 dias e depois comer tudo novamente?
A ideia é: reprogramar o corpo e também a mente. Se eu vou parar de comer doce pra sempre? Provavelmente não, mas com certeza me reeducar vai fazer com que eu consuma muito menos açúcar e com mais consciência. Equilíbrio é a melhor alternativa sempre.

Mas, você já é magra, pra que isso?
É claro que nós mulheres nunca estamos 100% satisfeitas com nosso corpo, sempre tem uma gordurinha que poderia ir embora, né? Bom, eu não me acho gorda, o meu foco não é emagrecer. Quando eu comecei a mudar minha alimentação e fazer atividade física, o meu objetivo realmente era emagrecer e fortalecer. Agora, depois de 1 ano e meio que eu mudei a minha rotina, meu foco é totalmente outro: melhorar a minha qualidade de vida e consumir na maior parte do tempo alimentos que façam bem para o meu corpo.

Qual a parte mais difícil?
DOCES. Sorvete, doce de leite, brigadeiro. Não passa uma refeição sem que eu tenha vontade de me atracar numa barra de chocolate logo em seguida. Mas, to seguindo firme e forte.
PLANEJAMENTO. Essa parte também requer empenho, não é fácil. Você precisa se planejar, ir ao mercado, saber quais alimentos comprar, ter as receitas em mente. Para que você não seja pego desprevenido, com fome por aí, é necessário planejar o seu dia antes de sair de casa, e se preciso levar lanchinhos.

O que ajudou?
O que me ajudou nisso tudo é que o meu namorado, Valter, também está seguindo o programa. Na verdade, foi ele quem teve a iniciativa e eu topei o desafio. Fica muito mais fácil quando o seu namorado está no mesmo barco que você, não é? Fazer o programa sozinha é um desafio maior ainda. O que facilita muito também é que ele cozinha, inventa receitas com os alimentos permitidos e aí fica moleza seguir a dieta com um chef particular huhuhu.

É isso aí. 7 dias e nenhum deslize. Ahhh, caso exista algum deslize é necessário zerar... isso mesmo, tem que começar tudo de novo. Daqui alguns dias eu volto pra contar mais um pouco... Nossa senhora do doce de leite que me ajude!!!

antonella calçados

29 de novembro de 2016



Eu sempre amei sapatos, mas ultimamente esse meu vício tá tipo: i-n-c-o-n-t-r-o-l-á-v-e-l. Essa semana fui até a loja Antonella Cascavel - inaugurou recentemente - conferir as novidades, e olha... se eu já tava viciada, parece que piorou. Tem de tudo, desde saltos maravilhosos - pra quem é glamourosa e consegue segurar o dia todo em cima de um o que infelizmente não é o meu caso - até os oxfords e slippers queridinhos do momento. São muitas cores, estampas e texturas... tem pra todos os gosto real/oficial. Ahh, e sem falar nos preços que são super camaradex, então #ficadica. A minha escolha foi o tênis cinza de moletom - que dúvida que seria um tênis, né?! - e já usei umas 5 vezes essa semana kkk. Registrei um pouco de cada estilo pra vocês, mas tem muitoooo mais, vale a pena conhecer a loja, vou deixar aqui o endereço pra vocês.

Rua Riachuelo, 1900  - ao lado do McDonalds
@antonellacascavel
(45) 33064200















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